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マヨネーズの旨味と梅の酸味が相性バツグン!
海老(中):10尾 片栗粉:適量 塩・酒:適量 ブロッコリー:1/2房 玉ねぎ:1/2個 しめじ:1/2パック パプリカ:1/2個 はちみつ梅 減塩:2~3粒
A ーーーーーーーーーーーーーーー マヨネーズ:大さじ3 酒:大さじ2 砂糖:小さじ2 ーーーーーーーーーーーーーーーー
海老は殻を剥き、頭と尾と背わたを取り、臭みを消すために片栗粉でもみ、水洗いする。
塩と酒を加えた湯で1をさっと茹でる。
ブロッコリーを一口大に切り、塩茹でする。
その他の野菜も食べやすい大きさに切る。
梅干しは種を除き、包丁でたたいておく。
5と(A)を混ぜ、梅マヨネーズを作る。
フライパンに油をひき、野菜を炒め塩を軽くふる。海老を加え、6を絡めて出来上がり。
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材料 (2人分)
海老(中):10尾
片栗粉:適量
塩・酒:適量
ブロッコリー:1/2房
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1/2パック
パプリカ:1/2個
はちみつ梅 減塩:2~3粒
A ーーーーーーーーーーーーーーー
マヨネーズ:大さじ3
酒:大さじ2
砂糖:小さじ2
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作り方 (調理時間 約20分)
海老は殻を剥き、頭と尾と背わたを取り、臭みを消すために片栗粉でもみ、水洗いする。
塩と酒を加えた湯で1をさっと茹でる。
ブロッコリーを一口大に切り、塩茹でする。
その他の野菜も食べやすい大きさに切る。
梅干しは種を除き、包丁でたたいておく。
5と(A)を混ぜ、梅マヨネーズを作る。
フライパンに油をひき、野菜を炒め塩を軽くふる。海老を加え、6を絡めて出来上がり。